キックボクシング
2026.02.17
キックボクシング練習アプリおすすめ5選【2026年最新】AIでフォーム分析
キックボクシングのパンチやキックをAIで分析できるアプリを徹底比較。初心者から経験者まで、目的別におすすめを紹介します。
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キックボクシング
2026.01.23
AI動画分析でキックボクシングが3倍速で上達する理由｜科学的根拠と活用法
【結論】AI動画分析により①自分のクセを客観視②数値でフォームを可視化③改善点の優先順位が明確に。これにより従来の3倍速で上達します。
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キックボクシング
2026.01.23
キックボクシング初心者完全ガイド2025｜最初の3ヶ月で身につけるべき基本技術
【結論】初心者が最初に習得すべきは①正しい構え②基本のパンチ（ジャブ・ストレート）③ローキック。この3つがしっかり身につけば、他の技術も自然と上達します。
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キックボクシング
2026.01.23
ジャブの打ち方｜よくある3つの間違いと修正法をAI動画分析で解説
【結論】ジャブが上手くいかない原因は①肘が開く②肩が上がらない③戻しが遅い。AI動画分析でこれらを修正すれば、正確で速いジャブが打てます。
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キックボクシング
2026.01.23
ローキックですね痛い原因とフォーム改善法｜AI動画分析で正しい蹴り方習得
【結論】すね痛の原因は①当てる場所が間違っている②腰の回転不足③すねが鍛えられていない。AI動画分析でフォームを修正し、痛みなく蹴れるようになります。
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キックボクシング
2026.01.23
ミドルキック威力が出ない理由と腰の使い方｜AI動画分析で強打習得
【結論】ミドルキックの威力は①腰の回転②膝の高さ③振り抜くタイミングで決まる。AI動画分析でこれらを数値化し、強力なミドルキックを習得できます。
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キックボクシング
2026.01.23
キックボクシング上達しない5つの原因とAI診断｜最短で壁を突破する方法
【結論】上達しない原因は①自分のクセに気づいていない②反復練習の不足③フォームの根本的な間違い④目標が曖昧⑤フィードバック不足。AI動画分析で課題を特定すれば突破できます。
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キックボクシング
2026.01.23
独学でキックボクシング最短上達ロードマップ｜自宅練習メニューとAI活用法
【結論】独学上達の鍵は①正しいフォームの習得②毎日のシャドー練習③AI動画分析によるフィードバック。ジムなしでも基礎技術は身につきます。
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キックボクシング
2026.01.23
シャドーボクシング意味ない？効果的なやり方とAI動画分析活用法
【結論】シャドーが意味ないのは①フォームが間違っている②なんとなくやっている③フィードバックがないから。AI分析で正しく行えば最強の練習になります。
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キックボクシング
2026.01.23
構えとフットワークの基本｜重心移動の科学とAI動画分析
【結論】強い選手の共通点は①正しい構え②素早いフットワーク③重心移動のコントロール。AI動画分析でこれらを習得すれば攻防が劇的に向上します。
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キックボクシング
2025.12.27
ハイキックが上がらない原因と柔軟性トレーニング｜AI分析でキック力アップ
【結論】ハイキックが上がらない原因は、主に①股関節の柔軟性不足、②軸足のバランスが悪い、③蹴り足の振り上げ方が間違っているの3つです。AI動画分析でキックフォームを解析し、ハイキックを蹴れるようになる方法を紹介します。
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