バスケ
2026.02.09
【完全版】バスケ コートビジョンの鍛え方｜周辺視野を広げて「周りが見える」選手になる方法
「視野が狭い」「パスコースが見えない」のは目の使い方が原因かもしれません。科学的根拠に基づいたビジョントレーニング、NBA選手の分析、年齢別メニューを完全網羅。AIトレーナーが解説する決定版ガイド。
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バスケコラム
バスケのシュートフォーム改善だけでなく、ドリブルワーク、ディフェンス、パスセンスなど、AI分析を活用して個人のスキルレベルを総合的に引き上げるための練習メニューと理論を解説。
バスケ
2026.02.06
バスケ練習アプリおすすめ4選【2026年最新】AI分析でシュート上達
バスケのシュートフォームやドリブルをAIで分析できるアプリを徹底比較。無料で使えるものからプロ仕様まで、目的別におすすめを紹介します。
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バスケ
2026.01.24
バスケで抜かれないディフェンスのフットワーク｜AIが教える「スライド」と「クロス」
「足がついていかない」「簡単に抜かれる」原因は、筋力ではなく足の使い方（フットワーク）にあります。スライドステップ、クロスステップ、そしてリアクション（反応）の技術をAI分析で改善する方法を解説。
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バスケ
2026.01.24
バスケのハンドリング強化｜実戦で「抜ける」ドリブルを身につける神ドリル
ドリブルがうまくいかないのは「ハンドリング力」と「実戦想定」が足りないから。強く・速く・低いドリブルを習得するための基礎練習から、ディフェンスを翻弄する応用ドリルまで、AIトレーナーが厳選紹介。
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バスケ
2026.01.24
バスケのジャンプ力強化｜ダンクを目指すためのプライオメトリクスと着地技術
「もっと高く飛びたい」「リバウンドを取りたい」。ジャンプ力は天性のものではなく、トレーニングで伸ばせます。瞬発力を高めるプライオメトリクスと、怪我を防ぐための正しい着地方法をAIトレーナーが解説。
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バスケ
2026.01.24
バスケのシュート確率を上げるバイオメカニクス｜AI分析で理想のフォームへ
シュートが入らない原因は「感覚」ではなく「物理」にあります。理想的なアーチ角度（45度）、ボールの回転数、リリースポイントの運動連鎖を科学的に解説し、AI分析で修正する方法を紹介。
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バスケ
2026.01.24
【保存版】バスケが一人で驚くほど上達する自重・自主練メニュー完全ガイド
「一人練習で何をすればいいか分からない」「試合で練習の成果が出ない」そんな悩みを解決。AI分析を活用して、場所を選ばず「個のスキル」を劇的に伸ばすための自主練習メソッドとメニューを完全網羅。
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バスケ
2026.01.18
バスケAI動画分析でシュートフォームを改善｜2025年最新トレーニング科学
NBAトップシューターのシュート成功率40%超を支える科学とは？リリース角度・バックスピン・セットポイントの生体力学データに基づき、AI動画解析で「入るシュート」を身につける方法を解説します。
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バスケ
2025.12.05
バスケのドリブルが下手な原因と上達法｜AI分析でハンドリング強化
ドリブルが下手な原因は「ボールを見てしまう」「手首が硬い」「リズムがない」の3つ。NBAトップハンドラーの動きをバイオメカニクスで分析し、AI動画解析で上達する方法を解説します。
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