テニス
2026.02.24
テニスAI動画分析でストローク・サーブを改善｜2025年版キネティックチェーンの科学
テニスの「手打ち」を卒業し、プロのような力強いショットを手に入れませんか？テニス専門AI解析がストロークの運動連鎖（キネティックチェーン）やサーブのプロネーションを数値化し、上達を加速させます。
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テニス
2026.02.24
テニス練習アプリおすすめ5選【2026年最新】AI分析でフォーム改善
テニスのストロークやサーブをAIで分析できるアプリを徹底比較。無料で使えるものからプロ仕様まで、上達目的別におすすめアプリと活用法を紹介します。
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テニス
2026.02.24
【完全版】バックハンドが苦手な原因と克服法｜手打ちを防ぐユニットターンの極意
テニスのバックハンド（両手・片手）が安定しない、スライスに逃げてしまうという悩みを解決。最大の原因である「身体の開き」と「手打ち」を防ぐためのユニットターン、両手打ちのプッシュ＆プル理論を徹底解説します。
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テニス
2026.02.24
【完全版】テニスダブルス戦術で勝つ！陣形・ポーチ・ポジショニングの極意
テニスのダブルスで勝てないペア必見。シングルスとの戦術の違い、雁行陣・並行陣の使い分け、前衛の「ポーチ」のタイミング、正しいポジショニング（シェーディング）をAI解析の知見を交えて徹底解説。
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テニス
2026.02.24
【完全版】テニスのドロップショットの打ち方｜成功率9割のディスガイズ技術
ドロップショットが決まらない原因はスイング前にバレているから。強打に見せかけるディスガイズ（偽装）技術、ボールの勢いを殺すソフトタッチの極意、効果的な戦術・シチュエーションについて徹底解説。
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テニス
2026.02.24
【完全版】テニスのフットワーク上達トレーニング｜予測とリカバリーで激変！
テニスのフットワークとは？スプリットステップ・リカバリーなど基本ステップから一人でできる練習メニューまで完全解説。AI解析で無駄をなくし、効率的にコートをカバーするコツを伝授。
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テニス
2026.02.24
【完全版】テニスのフォアハンド安定のコツ｜打点が詰まる原因と手打ち解消法
テニスのフォアハンドが安定しない、打点が詰まる、振り遅れるといった悩みを完全解決。手打ちを防ぐユニットターンや、ワイパースイングの正しい使い方、AI解析を使った練習で上達するコツを解説します。
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テニス
2026.02.24
【完全版】テニスリターンのコツ｜速いサーブを確実に返す技術
テニスリターンの極意はコンパクトに合わせること。ブロックリターンの技術、スプリットステップのタイミング、前に踏み込む前進リターンでサーバーの優位を消すコツをAI動画分析の知見から解説。
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テニス
2026.02.24
【完全版】テニスサーブの安定化とスピードアップ｜トロフィーポーズとトスの極意
テニスのサーブが入らない、スピードが出ないと悩む方へ。トスの安定化、トロフィーポーズの基本、縦回転スイング（プロネーション）のメカニズムを解説。AI解析でフォームの無駄を特定し、確率と威力を両立させます。
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テニス
2026.02.24
【完全版】スピンサーブ（キックサーブ）の打ち方｜跳ねるセカンドサーブの科学
スピンサーブ（キックサーブ）は「7時から1時」の軌道で打つ。トスの正しい位置、プロネーションの手首の動き、膝のバネを使った回転量の増やし方を解説。
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テニス
2026.02.24
【完全版】テニスボレーの打ち方｜ミスを無くす「振らない」ブロック技術
ボレーでラケットを振ってしまう、足元のボールが取れない。その原因は腕ではなくフットワークにあります。AI動画解析でスプリットステップのタイミングと正しいポジションを徹底解説。
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