【結論】アプローチが寄らない原因は、①距離感のズレ、②入射角の乱れ、③手首の使いすぎの3つです。AI動画分析でスイングを解析し、アプローチの精度を上げる方法を紹介します。
PGAツアー上位選手のアプローチデータ
55-65%
サンドセーブ率
6-10ft
平均ピン寄せ距離
60-68%
寄せワン率
トップ10
ショートゲーム
※ PGAツアー公式統計より
【結論】ゴルフのアプローチが寄らない原因と改善法3つのポイント
- ①AI動画分析で現在の動きを客観視する
- ②課題の特定：何がうまくいっていないか明確にする
- ③反復練習：正しいフォームを体に覚え込ませる
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たった1本の動画で改善ポイントが分かります
⛳ この記事で得られる知識
- ✓アプローチが寄らない3大原因
- ✓距離感と入射角の改善法
- ✓AI分析で振り幅を数値化
「ピンまで30ヤードなのに寄らない」「いつもショート or オーバー」——アプローチはスコアメイクの要です。距離感と入射角をマスターすれば、寄せワン率が劇的に上がります 。
本記事では、アプローチが寄らない原因と改善法を詳しく解説します。
1. アプローチの重要性
アプローチが上手くなればスコアは劇的に改善します。プロと100切りを目指すアマチュアの差はアプローチにあると言われています。寄せワンを増やすことがスコアアップの最短ルートです。
原因①: 距離感のズレ
振り幅と距離が一致していない。
原因②: 入射角の乱れ
ダフリやトップの原因。
原因③: 手首の使いすぎ
再現性が低くなる。
2. 距離感の作り方
振り幅と距離を一致させましょう。10yd、20yd、30ydの3つの振り幅を体で覚え、数字で管理します。時計の文字盤で言うと「7時→5時」「8時→4時」「9時→3時」のように。
⛳ 距離感練習ドリル
- 10yd、20yd、30yd地点にマーカーを置く
- 各距離で5球ずつ打ち、振り幅をメモ
- 自分だけの距離表を作成
- コースで実践して微調整
3. 入射角を安定させる
ダフリやトップの原因は入射角の乱れ。ハンドファーストでインパクトし、ボールの先のターフを取る意識を持ちましょう。手首を使わず、肩の回転でスイングします。
4. セルフチェックリスト
- ✓振り幅と距離の対応表を持っているか？
- ✓ハンドファーストでインパクトしているか？
- ✓手首を使いすぎていないか？
5. AIスポーツトレーナー活用法
数値化される項目
- ・スイング幅
- ・入射角
- ・手首の角度
📈 改善効果
- ・距離感の安定
- ・寄せワン率アップ
- ・ミスショット減少
FAQ：アプローチに関するよくある質問
Q
ウェッジは何本持つべき？
50度、54度、58度の3本が一般的。距離の幅を持たせるために少なくとも2本は欲しいです。
Q
ランニングとピッチ、どちらを使う？
状況によります。グリーンが広ければランニング、障害があればピッチ。基本はリスクの少ない方を選びましょう。
まとめ：寄せワンでスコアを作ろう
アプローチはスコアの要です。距離感、入射角、手首の抑制の3要素を磨き、AI分析も活用しながら練習を続けましょう！
ゴルフAI動画分析とは？
ゴルフAI動画分析は、スイング動画からクラブ軌道、体の回転、インパクトの瞬間を自動解析する技術です。練習場での自己分析が可能になり、効率的な上達をサポートします。
AIが確認するポイント：
- アドレスの姿勢とグリップ
- テイクバックの軌道と深さ
- ダウンスイングの角度
- インパクト時の体の向きと重心
「できている」の判断基準
- 寄せワン率で判断：ファーストパットが1パット圏内に寄っている
- 距離感で判断：10/20/30ydを振り幅でコントロールできる
- ミスで判断：ダフリ・トップが減っている
- 再現性で判断：同じ距離を同じ振り幅で打てる
自分では確認が難しい点
- 振り幅が一定になっているか
- 入射角が適切か（ダウンブロー）
- 手首を使いすぎていないか
- 左足への体重移動ができているか
→ AI動画分析なら、振り幅と入射角を数値で確認できます
参考動画で「お手本」を確認する
FAQ：ゴルフのアプローチが寄らない原因と改善法に関するよくある質問
Q
どんなスマホでも撮影できますか？
はい、iPhone・Android問わず、一般的なスマートフォンで撮影した動画を分析できます。横向きで全身が映るように撮影してください。
Q
分析結果はどのくらいで分かりますか？
動画をアップロード後、すぐにAI分析結果が表示されます。改善ポイントと具体的なドリルが提案されます。
Q
初心者でも使えますか？
はい、レベルに関係なく使えます。むしろ初心者のうちから正しいフォームを身につけることで、上達スピードが大幅に向上します。
📅 最終更新: 2026年1月 ｜ 記事の内容は定期的に見直しています
ゴルフAI動作解析
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改善ポイントを数値化し、あなただけの練習メニューを提案。
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解析できること：
- 運動連鎖の可視化
- 重心移動のチェック
- 改善ドリルの提案
- 成長の記録
