#ボクシングミット打ち

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アッパーを当てる打ち方とコンビネーション！脇を締めて威力を上げるコツ

アッパーが当たらない、威力が出ない悩みを解決。手打ちを防ぐ下半身の反動の作り方、脇の締め方、実戦で使えるコンビネーションをスポーツ科学とバイオメカニクスの視点から解説します。

「激しい音は鳴るが実戦で当たらない」と悩むボクサー必見。ミット打ち単なるストレス発散から「生きたコンビネーション」と「ガードリセットの自動化」へと昇華させる、キネマティクス（運動学）に基づいたミットトレーニングの極意を解説。

「アッパーが手打ちになる」「ガードが空いてカウンターをもらう」原因をバイオメカニクスで解決。マイク・タイソンや井上尚弥も実践する、腕力ゼロで相手の顎をカチ上げる『床反力へのロード（沈み込み）』と垂直軸の回転力学を徹底解説。