#野球 自宅 練習

雨の日の野球自主練メニュー｜自宅15分・30分と体育館60分プラン

少年野球の雨の日に、自宅で何を練習するか迷う親子へ。15分なら1テーマに絞り、練習前後の動画を比べて次の課題を決める実践ガイド。自宅30分・屋内施設60分の組み立て方、安全管理、親子での振り返りも紹介します。