#リレー バトンパス コツ

利得距離とは｜リレーのバトンパス・読み方と確認方法

利得距離（りとくきょり）の意味を、リレーのバトンパスと2026年の現行ルールに沿って解説。利得距離だけで評価しない理由、オーバーハンドとアンダーハンドの違い、加速マークの調整、動画で確認する項目を一次資料から整理します。