#ボクシング スタンス

ボクシングの構え方・基本スタンス完全ガイド｜安定して打って守る土台の作り方

ボクシングの構え方とは、打つ・守る・動くを支える土台です。オーソドックスとサウスポーの違い、足幅、重心、ガード、初心者向けドリル、15分/30分/60分の実践プランまで事実ベースで解説します。