#オーバーハンドパス コツ

バレーボールトス（オーバーハンドパス）の科学｜手首のスナップを捨てる身体の仕組み

「指の弾きで飛ばす」は最悪の指導？バレーボールセッターに必須のトス（オーバーハンドパス）技術を、ドリブルを防ぐ衝撃吸収（クッション）と下半身主導のキネティック・チェーンの観点から完全解説。