用語集一覧に戻る

ウィービング (Weaving)

ボクシングの防御技術の一つ。アルファベットの「U」の字を描くように、頭と上半身を沈み込ませながら左右に移動し、相手のパンチ(特にフックなどの横からの攻撃)をかわす動き。

ウィービング(Weaving)とは

相手の攻撃を避けるだけでなく、次の攻撃につなげるための重要なディフェンス技術です。

動作のメカニズム

膝を柔らかく使い、股関節を折り曲げることで重心を低くします。 単に頭を下げるだけでなく、重心移動を使って体の位置自体をずらすことが重要です。

攻撃への転用

ウィービングで体を沈めた状態は、足に力が溜まった(SSCの準備)状態でもあります。 避けた反動を使って、強力なフックやアッパーを打ち返すことができます(攻防一体)。

AI動作解析

ウィービング時に「目線が下がっていないか(相手を見ているか)」「バランスを崩していないか」をチェックします。

AI動作解析アプリ

フォームの課題を
AIが瞬時に可視化します。

プロ級のコーチングが、スマホひとつで手に入ります。改善ポイントを数値化し、あなただけの練習メニューを提案。
Download on the App StoreGet it on Google Play
解析できること:
  • 運動連鎖の可視化
  • 重心移動のチェック
  • 改善ドリルの提案
  • 成長の記録