ボレーフットワーク (Volley Footwork)

ボレーフットワークとは

ボレーフットワークは、ネット際でのボールに対応するための足の動かし方です。

基本のステップ

1. スプリットステップ: 相手が打つ瞬間に小さくジャンプ
2. クロスステップ: ボール方向へ斜めに踏み込む
3. 打球: 前足を踏み込みながらボレー
4. リカバリー: ポジションに戻る

良いボレーフットワークの条件

• 常にスプリットステップを入れる
• 横ではなく前方向への動きを優先
• 打つ足と逆の足でバランスを取る

よくある間違い

• スプリットステップを省略する
• その場で手だけで打とうとする
• 踏み込みが足りない

AI活用

スプリットステップのタイミング、踏み込みの距離と方向を計測し、反応速度との相関を分析します。