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トリプルスレット (Triple Threat)

ボールを持った状態で、シュート・パス・ドリブルの3つのオプションを同時に持てる構え。オフェンスの基本姿勢。

トリプルスレットとは

トリプルスレット(Triple Threat)は、3つの脅威(シュート・パス・ドリブル)を同時に持てるオフェンスの基本姿勢です。

姿勢の要素

  1. 膝を曲げる: すぐに動き出せる低い姿勢
  2. ボールの位置: 腰の横、シュートにもパスにも移行できる位置
  3. 視野: ゴールとコート全体が見える
  4. 重心: どの方向にも動ける

なぜ「3つの脅威」か

ディフェンスは「シュートを打つかも」「パスを出すかも」「ドリブルで抜くかも」と3つの可能性に同時に対応しなければなりません。

トリプルスレットからの動き

  • ジャブステップ: ディフェンスの反応を見る
  • シュートフェイク: ディフェンスを浮かせる
  • ドライブ: 一歩で抜きにかかる

AI活用

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解析できること:
  • 動き・姿勢の確認
  • 身体の軸・ブレの確認
  • 改善ドリルの提案
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