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テイクダウン (Takedown)

立ち技の状態から相手を地面に倒す技術。レスリングや柔道の技術を応用し、グラウンド戦に持ち込む。

テイクダウンとは

テイクダウンは、スタンディング（立ち技）の状態から相手をグラウンド（寝技）に持ち込む技術です。

主なテイクダウン技術

技術	説明
ダブルレッグ	両足を取って倒す
シングルレッグ	片足を取って倒す
ボディロック	胴体をクラッチして倒す
足払い	足を払って崩す
首投げ	首をコントロールして投げる

テイクダウンの重要性

試合をコントロール: グラウンドで上を取れる
ダメージ回避: 打撃戦から逃れる
サブミッション: 極め技のチャンスを作る
判定で有利: テイクダウンはポイントになる

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