スイープ (Sweep)

スイープとは

スイープは、グラウンドで下（ガード）にいる状態から相手を返して上になる技術です。

主なスイープ技術

スイープのコツ

1. 重心を崩す: 相手のバランスを奪う
2. タイミング: 相手が動いた瞬間を狙う
3. グリップ: しっかりコントロールを維持
4. 爆発力: 一気に返す

MMAでのスイープ

スイープが成功すると、ポイントが入り、上のポジションを取れるため非常に重要です。

AI活用

スイープの成功パターン、タイミング、相手の重心の崩し方を分析します。