スリップとは
スリップは、相手のパンチに対して頭の位置を左右にわずかにずらすことで避ける防御技術です。
正しいフォーム
- 膝を軽く曲げ、重心を落とす
- パンチが来る側の反対へ、肩ごと頭を移動
- 顔の横をパンチが通り過ぎるイメージ
- 避けながらも視線は相手から外さない
スリップの種類
| 方向 | 対象パンチ | カウンター |
|---|---|---|
| 右スリップ（外へ） | 左ジャブ | 右ストレート |
| 左スリップ（内へ） | 右ストレート | 左フック |
なぜ効果的か
- 最小限の動き: 体力を消耗しない
- カウンターの起点: 避けた直後に反撃できる
- 相手を疲れさせる: 空振りは体力を消耗する
AI活用
スリップのタイミングと角度を計測し、回避率とカウンター発生率を分析します。
AI動作分析アプリ
フォームの課題をAIが分析します。
スマホ動画から、身体の動きを振り返れます。
フォームの特徴や改善ポイント、練習のヒントを確認できます。
フォームの特徴や改善ポイント、練習のヒントを確認できます。
解析できること：
- 動き・姿勢の確認
- 身体の軸・ブレの確認
- 改善ドリルの提案
- 成長の記録