シューティングフォーム (Shooting Form)

シューティングフォームとは

シューティングフォームは、バスケットボールのシュートにおける一連の動作を指します。

BEEF原則

シュートフォームの基本は「BEEF」という頭文字で覚えます。

良いシュートフォームの特徴

1. 再現性: 毎回同じ動作ができる
2. スムーズ: 脚→体幹→腕→手首の連動
3. ハイリリース: ブロックされにくい高さ

AI活用

リリースポイントの高さ、肘の角度、フォロースルーの形を計測し、シュート精度との相関を分析します。