割れ (Separation Angle)

割れ（セパレーションアングル）とは

割れは、骨盤と肩（胸郭）の回旋角度の差を指します。「Xファクター」とも呼ばれます。

メカニズム

下半身が先に回旋を開始し、上半身が遅れて追いかけることで、体幹部に「ねじれ」が生まれます。このねじれが解放される瞬間に、爆発的なパワーが生まれます。

理想的な割れの角度

割れが不足する原因

• 上半身が早く開きすぎる（アーリーオープン）
• 下半身の回旋が弱い
• 体幹の柔軟性不足

AI活用

骨盤と肩のラインをトラッキングし、最大捻転差と解放タイミングを計測します。