レシーブ (Receive)

レシーブとは

レシーブは、相手からの攻撃を受け止め、セッターに返すプレーです。

レシーブの種類

正しいフォーム

1. レディポジション: 膝を曲げて低い姿勢
2. プラットフォーム: 両腕を揃えて面を作る
3. ボールの下へ入る: 体の正面で取る
4. 膝で吸収: 衝撃を和らげる
5. セッターへ向ける: 面をターゲットに向ける

AI活用

プラットフォームの角度、ボールとの接触位置を分析し、安定したレシーブのコツを提案します。