リアネイキッドチョーク (Rear Naked Choke)

リアネイキッドチョーク（RNC）とは

リアネイキッドチョークは、相手のバックを取った状態から首を絞める技術です。MMAで最も成功率の高いサブミッションの一つです。

技術のセットアップ

1. 相手のバックを取る
2. 片腕を相手の首に回す
3. もう片方の手でグリップを組む
4. 肘を締めながら絞める

グリップの種類

なぜ「ネイキッド」？

柔術着（Gi）を使わず、素手だけで極めることから「Naked（裸）」と呼ばれます。

AI活用

グリップの深さ、絞めの角度、タップまでの時間を分析します。