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ヘッドムーブメント (Head Movement)

頭を動かしてパンチを避けるディフェンス技術の総称。スリップ、ダッキング、スウェーなどを含む。

ヘッドムーブメントとは

ヘッドムーブメントは、相手のパンチを頭の位置を変えることで避ける防御技術の総称です。

主な種類

技術動き用途
スリップ左右に頭をずらすジャブやストレートを避ける
ダッキング頭を下に下げるフックやスイングを避ける
スウェー上体を後ろに引く相手との距離を作る
ボブ&ウィーブ複合的に動く連続パンチに対応

なぜ重要か

  • ガードより省エネ: 腕でブロックするより疲れない
  • カウンターが打てる: 避けながら反撃できる
  • 相手を疲れさせる: 空振りの連続は消耗する

AI活用

頭の軌跡を追跡し、相手パンチに対する回避成功率とカウンター発生率を分析します。

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