ガード (Guard)

寝技で下になった状態から足を使って相手をコントロールするポジション。攻撃と防御の両方に使える。

ガードとは

ガードは、グラウンドで下になった状態から、足を使って相手をコントロールするポジションです。

MMAではパウンド（上からの打撃）があるため、ガードは防御的になりがちです。

ガードの種類ごとの攻撃成功率、スイープのタイミングを分析します。

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フォームの特徴や改善ポイント、練習のヒントを確認できます。

解析できること：