ドロップステップ (Drop Step)

ドロップステップとは

ドロップステップは、ゴール近くでディフェンスを背にした状態から、足を「落として」ゴール方向へ向かうポストムーブです。

動きの流れ

1. ディフェンスを背中に感じながらボールを受ける
2. ディフェンスの位置を確認
3. ディフェンスがいない側へ足を「ドロップ」（下げる）
4. 体を回転させてゴールに向かう
5. レイアップorフック

ドロップステップを使う場面

• ローポスト（ゴール近く）でボールを受けた時
• ディフェンスが片側に寄っている時
• 身長やパワーで有利な時

成功のポイント

• ディフェンスの位置を背中で感じる
• 素早く一歩で回り込む
• 肩でスペースを確保する

AI活用

足の位置、回転速度、ディフェンスとの距離を計測し、成功率との相関を分析します。