ディグとは
ディグは、相手の攻撃（主にスパイク）を受けて味方につなぐ守備プレーです。
ディグとレシーブの違い
| 項目 | ディグ | レシーブ |
|---|---|---|
| 対象 | スパイク | サーブ |
| スピード | 速い | 比較的遅い |
| 反応時間 | 短い | 長い |
ディグの技術
- 予測: 相手アタッカーの腕の振りを見る
- 構え: 低い姿勢で重心を前に
- 反応: ボールに向かって体を投げ出す
- プラットフォーム: 腕でしっかり面を作る
難しいボールへの対応
- パンケーキ: 手の甲で床とボールの間に滑り込ませる
- ダイビング: 飛び込んで取る
- ローリング: 倒れながら取って回転
AI活用
反応時間、プラットフォームの角度、ボールの拾い率を分析し、守備力向上を支援します。
AI動作分析アプリ
フォームの課題をAIが分析します。
スマホ動画から、身体の動きを振り返れます。
フォームの特徴や改善ポイント、練習のヒントを確認できます。
フォームの特徴や改善ポイント、練習のヒントを確認できます。
解析できること：
- 動き・姿勢の確認
- 身体の軸・ブレの確認
- 改善ドリルの提案
- 成長の記録