ストレート (Cross)

ストレート（クロス）とは

ストレートは、後ろの手（オーソドックスなら右手）で放つパワーパンチです。英語では「Cross」と呼びます。

なぜ強いのか

• 体重移動: 後ろ足から前足へ体重が乗る
• 体幹回旋: 腰と肩の回転でパワーを増幅
• 遠心力: 腕の長さ全体を使った軌道

正しいフォーム

1. ジャブまたはフェイントで相手の動きを止める
2. 後ろ足のかかとを上げ、腰を回転
3. 肩を顎に当てながら、腕を真っ直ぐ伸ばす
4. インパクト後、すぐにガードに戻す

よくある間違い

• 腕だけで振る（手打ち）
• 打った後にガードが下がる
• 力みすぎて遅くなる

AI活用

体幹の回旋速度とパンチスピードの相関を分析し、パワー向上のポイントを特定します。