打点の高さ（コンタクトハイト）とは
打点の高さは、ラケットがボールに接触する瞬間の地面からの高さを指します。
ショット別の理想的な打点
| ショット | 理想の高さ | 理由 |
|---|---|---|
| フラット | 腰〜胸 | 真っ直ぐ振り抜ける |
| トップスピン | 膝〜腰 | 下から上へ振り上げやすい |
| スライス | 腰〜肩 | 上から下へ切りやすい |
| ボレー | 胸〜顔 | ネットより高い位置で叩く |
| サーブ | 最高到達点 | 最もパワーが出る |
打点が合わないとどうなるか
- 高すぎ: 力が入らない、ネットにかかる
- 低すぎ: ネットを越えにくい、腰に負担
AI活用
打点の高さを計測し、ショットごとの理想値との差を分析。調整方法を提案します。
AI動作分析アプリ
フォームの課題をAIが分析します。
スマホ動画から、身体の動きを振り返れます。
フォームの特徴や改善ポイント、練習のヒントを確認できます。
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解析できること：
- 動き・姿勢の確認
- 身体の軸・ブレの確認
- 改善ドリルの提案
- 成長の記録