#変化球 練習

野球のスライダーの握り方と投げ方｜空振りが取れる「縦・横」の曲げ方完全ガイド

空振りが取れるスライダーの握り方と投げ方を、指のかかり方・回転軸・練習手順の3つに分けて解説します。横に滑るスイーパー系と縦に落ちるスライダー系の違い、肘に負担をかけにくいリリースの作り方、段階的な習得ドリルまで網羅した保存版です。