#個サル 初心者

大人からサッカーを始める方法｜社会人初心者の練習・個サル・必要な道具

大人からサッカーやフットサルを始めたい社会人初心者向けに、最初に必要な道具、個サルの選び方、最初の1ヶ月の練習、3ヶ月ロードマップ、試合で迷惑をかけにくい立ち回りを解説します。