#ボクシング 自宅練習

ボクシングのフットワーク基礎｜初心者向け4ステップと練習法

ボクシングのフットワークを初心者向けに解説。ステップイン、ステップバック、サイドステップ、ピボットの足順とコツ、よくあるミス、自宅でできる練習メニューを紹介します。