#ボクシング フック

ボクシングのフックが大振りになる原因と修正法｜コンパクトに当てる実践ドリル6選

フックが大振りになる原因を、構え、肘軌道、体幹回旋、戻りの遅さから整理。実戦で当たりやすく、打ってすぐ守れるコンパクトフックの作り方を解説します。