#バレー スパイク 打てない

バレースパイクが打てない原因と改善法｜助走・踏み切り・ミートを整える練習メニュー

バレーボールのスパイクが打てない原因を、助走、踏み切り、空中姿勢、ミート、コース選択に分けて整理。再現しやすい改善ドリルを解説します。