#バスケットボールメンタル

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バスケ初心者の小学生が最速で上達する練習法｜年齢・レベル別ロードマップ【保存版】

バスケ初心者の小学生向け練習法を年齢・レベル別に解説。ドリブル・シュート・パスの段階式ロードマップ、よくあるミスの改善ドリル、家でできる週間自主練、保護者の声かけのコツまで完全網羅。

「ドリブルをよく取られる」「1on1で抜けない」と悩むバスケ選手向け。NBA選手が実践する『床を叩き割るパウンド力』『ボールを隠すポケット』『重心を落とすドロップ』の3大スキルを、バイオメカニクスの観点から徹底解説。