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ボクシングのフットワーク基礎｜初心者向け4ステップと練習法

ボクシングのフットワークを初心者向けに解説。ステップイン、ステップバック、サイドステップ、ピボットの足順とコツ、よくあるミス、自宅でできる練習メニューを紹介します。