#キックボクシング初心者

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キックボクシング初心者の始め方｜構え・パンチ・キック・練習メニュー

キックボクシング初心者が最初に覚えたい構え、ガードの高さ、フットワーク、ジャブ、ストレート、ローキックを解説。必要な持ち物、自宅練習、15分・30分メニューも紹介します。

【結論】ハイキックが上がらない原因は、主に①股関節の柔軟性不足、②軸足のバランスが悪い、③蹴り足の振り上げ方が間違っているの3つです。AI動画分析でキックフォームを解析し、ハイキックを蹴れるようになる方法を紹介します。