#キックボクシング初心者

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キックボクシング初心者完全ガイド2025｜最初の3ヶ月で身につけるべき基本技術

【結論】初心者が最初に習得すべきは①正しい構え②基本のパンチ（ジャブ・ストレート）③ローキック。この3つがしっかり身につけば、他の技術も自然と上達します。

【結論】ハイキックが上がらない原因は、主に①股関節の柔軟性不足、②軸足のバランスが悪い、③蹴り足の振り上げ方が間違っているの3つです。AI動画分析でキックフォームを解析し、ハイキックを蹴れるようになる方法を紹介します。