#キックボクシング 伸び悩み

キックボクシングが上達しない「プラトー（停滞期）」の正体と脱出法

「半年・1年続けているのに上達している気がしない」。その伸び悩みは運動学習における『プラトー（停滞期）』であり、才能の限界ではありません。間違った自動化の固定から抜け出し、脳の神経回路を再構築するバイオメカニクス的アプローチを解説。