#かけっこ 練習方法

50m走を速く走るコツ｜小学生の運動会・かけっこで1等賞をとる走り方

小学生の50m走・運動会のかけっこで速く走るコツをスポーツ科学に基づいて解説。足が遅い原因となる「バンザイ走り」や「ドタバタ走り」の直し方から、スタート姿勢、腕振り、親子でできる練習ドリル（メニュー）まで。AIアプリでフォームを数値化する方法も紹介。